Alphaberry

https://www.facebook.com/alphaberry.mm/ http://www.alphaberryth.com/ Alphaberry Full Review!!! HD နဲ႔ၾကည့္ဖို႔မေမ့နဲ႔ေနာ္ ခ်ဲအေနနဲ႔ ဒီေဆးကိုတကယ္သံုးတဲ့အခါဘယ္လိုေနလဲဆိုတာကို video ေလးထဲမွာေျပာျပထားပါတယ္ သူေဖာ္ျပထားတဲ့အက်ဳိးေက်းဇူးေတြတကယ္ရရဲ႕လားဆိုတာၾကည့္ရေအာင္ေနာ္ ၾကည့္ၿပီးရင္ ခ်ဲရဲ႕ pretty ေလးေတြရဲ႕ အသားအေရအတြက္အေထာက္အကူျပဳမယ္လို႔ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္ ((( Alphaberry ကေနသူ႔ရဲ႕အက်ဳိးေက်းဇူးေတြအေနနဲ႔ေအာက္ကအခ်က္ေတြကိုေဖာ္ျပထားပါတယ္ {{ခ်ဲရဲ႕reviewမဟုတ္ပါဘူး}} -အသားအေရျဖဴ၀င္းၾကည္လင္တယ္ -ေခၽြးေပါက္က်ဥ္းတယ္ -အေရးအေၾကာင္း တင္းတိပ္ မွည့္ေျခာက္မ်ား ကာကြယ္ေပးတယ္ -ေကာ္လာဂ်င္ျဖစ္ေပၚမႈကုိအားေပးတယ္ -အသားအေရ မ်က္လံုး က်န္းမာေရးကုိထိန္းေပးတယ္ - မ်က္လံုးမပန္းဘူး -ဦးေႏွာက္ကုိလည္းထိန္းသိမ္းေပးတယ္ ကုိယ္ခံအားလည္းတုိးတယ္))) >>>>>>>>>ခ်ဲရဲ႕reviewကိုေတာ့videoထဲမွာၾကည့္ဖို႔မေမ့နဲ႔ေနာ္ ေလ့လာခ်င္တာရွိရင္ Alphaberry Myanmarမွာဝင္ၾကည့္ၿပီးေလ့လာလို႔ရပါတယ္ Love u all my pretties 😘

เคล็ดลับถนอมสายตาให้อยู่กับเราไปนานๆ ด้วยอาหารเสริมบำรุงสายตา ลดตาแห้งตาล้า ปวดตา ตาพร่ามัวได้อย่างไร สายตาและดวงตาคืออวัยวะที่ถูกใช้งานหนักที่สุดอย่างหนึ่งในร่างกายของเรา ไม่ว่าจะด้วยการเพ่งมองจอคอม สมาร์ทโฟน แท็บเลตรวมถึงการต้องพบเจอกับมลภาวะต่างๆ นอกจากนี้ไลฟ์สไตล์ของคนรุ่นใหม่ยังเป็นตัวการที่ทำให้เกิดอาการ ตาล้า ปวดตา ตาแห้ง ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะจอประสาทตาเสื่อมในอนาคต เพราะฉะนั้นอย่าปล่อยให้ดวงตาของเราต้องเจอกับโรคร้ายเลยนะคะ ลองหันมาดูแลและถนอมสายตาให้อยู่กับเราไปนานๆ ด้วยการรับประทานอาหารเสริมบำรุงสายตาที่มาพร้อมสารอาหารต่างๆ กันดีกว่า สารพัดอาหารเสริมบำรุงสายตาและวิตามินบำรุงสายตา 1. วิตามินเอ มีส่วนช่วยในการทำงานของจอประสาทตาและช่วยทำให้การมองเห็นเวลากลางคืนดีขึ้น ช่วยบำรุงสายตา เราสามารถพบวิตามินเอได้ในผักใบเขียว เช่น ชะอม คะน้า ตำลึง ผักโขม และผักสีส้ม เช่น ฟักทองและแครอท 2. วิตามินบี โดยเฉพาะวิตามินบี 1 และวิตามินบี 12 มีส่วนสำคัญในการลดปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดต้อกระจกในดวงตา อาหารที่อุดมด้วยวิตามินบี คือ ตับ ไข่ นม และเนื้อสัตว์ 3. วิตามินซี มีคุณสมบัติเป็นส...

อาการปวดตา สัญญาณอันตรายของสุขภาพตาที่ไม่ควรมองข้าม ระหว่างการใช้ชีวิตประจำวัน คุณเคยรู้สึกปวดตากันบ้างไหมคะ? ไม่ว่าจะระหว่างการดูโทรทัศน์ เล่นเกมส์ อ่านหนังสือทำงานด้วยคอมพิวเตอร์หรือใช้งานสมาร์ทโฟน ปัจจัยต่างๆ เหล่านี้ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดตา ตาล้า และตาพร่ามัวทั้งสิ้น นอกจากนี้คนรุ่นใหม่ที่นิยมใส่คอนแทคเลนส์ยังเป็นอีกปัจจัยที่ทำให้ตาแห้งจนปวดขึ้นมาอีกด้วย เรียกได้ว่าพฤติกรรมการใช้ชีวิตแบบคนสมัยใหม่ล้วนแต่เป็นตัวเร่งให้ตาของเราเสื่อมสภาพลง บทความของเราวันนี้จะพาคุณไปทำความรู้จักกับอาการปวดตาให้ดียิ่งขึ้น และเรียนรู้การดูแลดวงตาเพื่อลดภาวะปวดตาอย่างเป็นธรรมชาติ ปลอดภัย และทำให้สุขภาพตาของเรากลับมาแข็งแรงอีกครั้งกันค่ะ ทำความรู้จักกับอาการปวดตา อาการ “ปวดตา” หรือปวดกระบอกตา เป็นอาการแรกเริ่มที่แสดงให้เห็นถึงความผิดปกติบางอย่างที่เกิดขึ้นกับดวงตา ผู้ที่มีอาการปวดจะรู้สึกคล้ายมีอะไรเต้นตุบๆ อยู่หลังดวงตา ตาพร่ามัว ตาแห้งและรู้สึกได้ว่าเกิดอาการตาล้า ซึ่งอาการเหล่านี้อาจรุนแรงมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล เมื่อใดก็ตามที่รู้สึกปวดกระบอกตาขึ้นมา เราไม่ควรนิ่งนอนใ...