เคล็ดลับถนอมสายตาให้อยู่กับเราไปนานๆ ด้วยอาหารเสริมบำรุงสายตา ลดตาแห้งตาล้า ปวดตา ตาพร่ามัวได้อย่างไร


 สายตาและดวงตาคืออวัยวะที่ถูกใช้งานหนักที่สุดอย่างหนึ่งในร่างกายของเรา ไม่ว่าจะด้วยการเพ่งมองจอคอม สมาร์ทโฟน แท็บเลตรวมถึงการต้องพบเจอกับมลภาวะต่างๆ นอกจากนี้ไลฟ์สไตล์ของคนรุ่นใหม่ยังเป็นตัวการที่ทำให้เกิดอาการตาล้า ปวดตา ตาแห้งซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะจอประสาทตาเสื่อมในอนาคต เพราะฉะนั้นอย่าปล่อยให้ดวงตาของเราต้องเจอกับโรคร้ายเลยนะคะ ลองหันมาดูแลและถนอมสายตาให้อยู่กับเราไปนานๆ ด้วยการรับประทานอาหารเสริมบำรุงสายตาที่มาพร้อมสารอาหารต่างๆ กันดีกว่า

สารพัดอาหารเสริมบำรุงสายตาและวิตามินบำรุงสายตา

 1. วิตามินเอ มีส่วนช่วยในการทำงานของจอประสาทตาและช่วยทำให้การมองเห็นเวลากลางคืนดีขึ้น ช่วยบำรุงสายตา เราสามารถพบวิตามินเอได้ในผักใบเขียว เช่น ชะอม คะน้า ตำลึง ผักโขม และผักสีส้ม เช่น ฟักทองและแครอท

 2. วิตามินบี โดยเฉพาะวิตามินบี 1 และวิตามินบี 12 มีส่วนสำคัญในการลดปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดต้อกระจกในดวงตา อาหารที่อุดมด้วยวิตามินบี คือ ตับ ไข่ นม และเนื้อสัตว์

 3. วิตามินซี มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ หรือสาร Antioxidant ช่วยชะลอการเกิดต้อกระจกและบำรุงสายตา อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี คือ ส้ม ฝรั่ง สับปะรด มะขามป้อม บร็อคโคลี่ กะหล่ำดอก เป็นต้น


 4. วิตามินอี เป็นวิตามินที่อุดมไปด้วยคุณสมบัติในการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันจอประสาทตาเสื่อมและช่วยให้เซลล์รับแสงในดวงตาทำงานได้ดีขึ้น เราสามารถพบวิตามินอีได้มากในน้ำมันธัญพืช เช่น น้ำมันดอกคำฝอย ถั่วเหลือง ข้าวโพด และปลาแซลมอน เป็นต้น

 5. สารในกลุ่มแคโรทีนอยด์ ( carotenoids ) มีส่วนช่วยในการต้านอนุมูลอิสระและนอกจากนี้ยังช่วยในการมองเห็นในเวลากลางคืน ช่วยบำรุงสายตาได้เป็นอย่างดี มักพบในผักและผลไม้ที่มีสี แดง เหลืองและส้ม เช่น แครอท ข้าวโพด มะละกอ ฟักทอง ผักบุ้ง หน่อไม้ฝรั่ง แคนตาลูป  เป็นต้น หรือ ไข่ปลา เปลือกกุ้ง สาหร่ายสีแดง ปลาแซลมอน 
ทำหน้าที่ป้องกันดวงตาจากแสงแดด ป้องกันเซลล์จอประสาทตาไม่ให้ถูกทำลาย บำรุงสายตาทำให้สามารถมองเห็นได้ดีทั้งกลางวันและกลางคืน นอกจากนี้ยังช่วยป้องกัน โรคต้อกระจก โรคจอประสาทตาเสื่อม



 6. สารสกัดเมล็ดองุ่น (Grape Seed) ภายในสารสกัดจากเมล็ดองุ่นนั้นมีสารฟลาโวนอยด์ ที่ชื่อโปรแอนโธไซยานิน (Oligometic proanthocyanidin) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพกว่าวิตามินซีถึง 20 เท่าและมากกว่าวิตามินอี 50 เท่า ช่วยยับยั้งการเสื่อมของเซลล์ประสาทตาและช่วยปรับสายตารวมถึงการมองเห็นให้ดียิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยในการปกป้องดวงตาและป้องกันการเกิดโรคที่เกี่ยวกับการมองเห็น เช่น ตาแห้ง ต้อหิน จอประสาทตาเสื่อม วุ้นในตาเสื่อม และโรคเบาหวานขึ้นตา เป็นต้น


 7. บิลเบอรี่ ในบิลเบอรี่มีสารสำคัญหลากหลายชนิด ได้แก่ 
แอนโธไซยาโนไซด์ (Anthocyanosides) หรือแอนโทไซยานินด์ (Anthocyanin) ซึ่งสารนี้มีส่วนในการจับเซลล์บุผิวที่จอภาพเรตินาในดวงตาได้ดี มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ยอดเยี่ยม ช่วยลดความเสื่อมของเซลล์ในตา ช่วยสร้างหลอดเลือดและผนังหลอดเลือดฝอย ช่วยเพิ่มสีบริเวณจอประสาทตาจึงมีส่วนในการทำให้สายตาของเราทนแสงได้ดีขึ้น และยังช่วยคืนสภาพสารที่ชื่อโรดอพซิน (Rhodopsin) หลังถูกแสงได้จึงทำให้เรามองเห็นในที่มืดได้ดีขึ้น




แทนนิน (Tannin) เป็นสารที่มีฤทธิ์ช่วยสมานแผลและช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรคบางชนิด เช่น เชื้อแบคทีเรีย
ฟลาโวนอยด์ (Flavonoid) เป็นอีกหนึ่งสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงและยังเป็นสารตั้งต้นของฮอร์โมนหลากหลายชนิดในร่างกายของเรา
กลูโคควินิน (Glucoquinine) ช่วยกระตุ้นการทำงานของอินซูลิน จึงส่งผลให้ร่างกายสามารถควบคุมน้ำตาลในเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

บิลเบอรี่จึงมีคุณสมบัติในการบำรุงสายตาหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็น ช่วยถนอมสายตา ช่วยทำให้เราสามารถมองเห็นในที่มืดดีขึ้น ออกฤทธิ์รักษาอาการตาบอดกลางคืน หรือ Night Blindness ช่วยลดอาการตาล้าเมื่อต้องใช้สายตาเป็นระยะเวลานาน ช่วยป้องกันบริเวณเลนส์ตา ช่วยให้คอลลาเจนในตาที่บริเวณคอร์เนียและหลอดเลือดฝอยในตาแข็งแรงขึ้น มีส่วนในการลดอนุมูลอิสระในจอตา จึงทำให้ปัจจัยการเกิดอาการเสื่อมในดวงตาลดลง เช่น ต้อชนิดต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นต้อกระจก ต้อหิน ต้อเนื้อ โรคจอประสาทตาเสื่อม เป็นต้น


 8. สารสกัดแครนเบอร์รี่ แครนเบอร์รี่เป็นผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ที่อุดมไปด้วยสารลูทีนและซีแซนทีน (Lutein&Zeaxanthin) ซึ่งมีสรรพคุณในการช่วยชะลอความเสื่อมของบริเวณจอประสาทตา ช่วยทำให้ดวงตาปลอดภัยจากรังสียูวีที่มากับแสงแดดและแสงจากคอมพิวเตอร์ มีส่วนช่วยปกป้องเซลล์บริเวณจอประสาทตาไม่ให้ถูกทำลาย นอกจากนี้ยังช่วยกรองแสงสีน้ำเงินที่อาจทำลายดวงตา และยังช่วยลดปัจจัยเสี่ยงของภาวะต้อกระจกและโรคจอประสาทตาเสื่อมได้อีกด้วย

เพราะสายตาคือสิ่งสำคัญ เราจึงต้องดูแลและถนอมสายตาให้อยู่กับเราไปให้นานที่สุด การเลือกรับประทานอาหารที่ประกอบไปด้วยวิตามินบำรุงสายตาคืออีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยบำรุงสายตาและป้องกันโรคต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นกับดวงตา เพราะฉะนั้นอย่าลืมเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์และอุดมไปด้วยสารอาหารต่างๆ ที่เราแนะนำกันมาด้วยนะคะ 

นอกจากนี้การรับประทานอาหารเสริมบำรุงสายตาที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อดวงตา ก็เป็นอีกทางเลือกสำหรับคนรุ่นใหม่ที่ต้องการดูแลสายตาและทำให้ดวงตากลับมาแข็งแรงอีกครั้ง เพราะการเลือกทานอาหารเสริมนั้นทั้งสะดวกและได้สารอาหารที่มีประโยชน์ครบถ้วน เป็นอีกตัวช่วยที่จะทำให้ดวงตาของเราแข็งแรง ห่างไกลโรคและภาวะเสื่อมต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ค่ะ


---------------------------------------------------


 แต่ถ้าชีวิตรีบเร่ง ลองสารต้านอนุมูลอิสระชะลอวัย บำรุงสายตา ที่สกัดจากผลเบอร์รี่และอื่นๆที่ ช่วยปกป้องดวงตาคุณด้วยสารโปรแอนโทไซยานิดีน เข้มข้น ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพมากกว่า วิตามินซี ถึง 20 เท่า และมากว่าวิตามินอี ถึง 50 เท่า

ดูแลตาแห้ง ตาล้า ปวดตา ตาพร่ามัว
ใช้คอมพ์มือถือทั้งวัน ใส่คอนแทคเลนส์
ต้องหยอดน้ำตาเทียม

อย่าทนอีกเลย ก่อนจะสายเกินแก้


ข้อมูลเพิ่มเติม
Add line: https://line.me/R/ti/p/%40hyf9819q

Line : @alphaberry

" ทำไม บางคน อายุ 50 ยังดูเหมือน 30 "
เคล็ดลับหน้าเด็กที่คุณก็ทำได้ง่ายๆ
อย่ารอให้ริ้วรอยลึกจนเกินแก้

 "ผิวขาวกระจ่างใสจากภายในด้วยอาหารเสริมบำรุงผิวบำรุงสายตา สุดยอดสารต้านอนุมูลอิสระชะลอวัย
     กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ริ้วรอย ฝ้ากระ จางลง
ผิวขาว เรียบเนียน รูขุมขนกระชับ 
           บำรุงสายตา  ลดตาแห้ง ตาล้า ตาพร่ามัว บำรุงสมอง"

 ++Alphaberry อาหารเสริมบำรุงผิวขาวใส บำรุงสายตา
รวมสารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูง
ชะลอวัย ผิวขาวใส บำรุงสายตา ลดตาแห้ง++
CoQ10 ,Pine bark, Grape seed, Bilberry, ALA,Cranberry 

บำรุงผิวขาวกระจ่างใส  ลดตาแห้งตาล้า สุขภาพดีขึ้นจนคุณรู้สึกได้
Super-Antioxidant Boost
++เพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระชลอวัย หน้าใส ผิวขาว บำรุงสายตา ลดตาแห้ง
ชะลอวัยเสียแต่วันนี้ ดีกว่าจะสาย++
“ ผิวขาวหน้าใส รูขุมขนกระชับ สิวเสี้ยนลดลง กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ริ้วรอย ฝ้ากระจางลง“
“ ใช้คอมพ์ทั้งวัน ลดตาแห้ง ตาล้า ดีขึ้นมาก “
“ สดชื่น ไม่ล้า ไม่ง่วง ไม่ต้องพึ่งกาแฟ “

"ถูกกว่าเมื่อเทียบปริมาณเท่าๆกันนะค่ะ"
ผิว สายตา สุขภาพในกล่องเดียว



ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างในแต่ละบุคคล

ผ่านการทดสอบและควบคุมการผลิตวิจัยกว่า 2 ปี จากทีมผู้เชี่ยวชาญด้านผิว สายตาและสุขภาพ 
จนได้สูตรลับสารต้านอนุมูลอิสระชะลอวัยที่ดีที่สุด จนมาเป็น Alphaberry กล่องนี้

วิธีใช้ 
1-2 เม็ด เช้า-เย็น หลังอาหาร
 Instruction: 
For Skin 1-2 caps 2 times daily
For Eye and Health 1 caps once daily
ได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยา จากโรงงานที่ได้รับมาตรฐาน
GMP , HACCP , ISO

 



" หลังทาน สิวยุบเร็วมาก รอยดำจางเร็ว เหมือนผิวเด็ก 
ผิวกระชับ ฟูขึ้น ริ้วรอยจางลง 
ขาวกระจ่างใสเหมือนสาวเกาหลี "




ช่องทางการสั่งซื้อ/ชำระเงิน 
1. โอนบัญชีธนาคาร ( กสิกร ,ไทยพาณิชย์, กรุงเทพ ,ทหารไทย ) 2. ชำระด้วยบัตรเครดิตออนไลน์ 

3. เก็บเงินปลายทางผ่าน lazada คลิ๊ก 

4. ทำรายการสั่งซื้อผ่านระบบ Shopee คลิ๊ก  

* สอบถามเลขที่บัญชี และวิธีการสั่งซื้อทางไลน์ จะสะดวกที่สุด

** ส่งฟรี ถึงหน้าบ้านภายใน 1-3วัน

Add Line Click!Line: @alphaberry

แจ้งชำระเงินและแจ้งชื่อ ที่อยู่จัดส่งทาง ไลน์ จะสะดวกสุดค่ะ
** ส่งฟรี ถึงหน้าบ้านภายใน 1-3วัน

ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

รูปภาพ
อาหารเสริมบำรุงผิวสารต้านอนุมูลอิสระผิวขาวใสชะลอวัยเห็นผลลัพธ์มากแค่ไหน พออายุมากขึ้นร่างกายก็เสื่อมสภาพลง โดยส่งสัญญาณให้เห็นแตกต่างกันไปตามแต่ละช่วงวัย เช่น พอย่างเข้าสามสิบ ผิวก็เริ่มแห้ง มีริ้วรอยจางๆ เกิดขึ้นที่ปลายหางตา สันจมูก มุมปาก พอย่างเข้าสี่สิบ ริ้วรอย ทั้งหมดก็ชัดขึ้น ลึกขึ้น ปัญหาฝ้ากระจุดด่างดำต่างๆ ทยอยเพิ่มขึ้นในทุกๆ วัน              แล้วยังมีอนุมูลอิสระที่เกิดจากการใช้ชีวิตประจำวันของเราอีกด้วย เช่น ความเครียด พักผ่อนน้อย นอนดึกเป็นประจำ รวมไปถึงอาหารปิ้งย่างและชากาแฟด้วย ทางเลือกที่จะ บำรุงผิว และช่วยชะลอวัยและ ชะลอริ้วรอย ทั้งหมดจึงเป็นที่สนใจอย่างมาก แต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่าแบบไหนที่จะให้ผลลัพธ์ที่ดีจริงๆ            ศาสตร์แห่งการ ชะลอวัย ที่ดีที่สุดจะต้องฟื้นฟูกันตั้งแต่ภายในไม่ใช่แก้ปัญหาเพียงแค่ภายนอกที่มองเห็น ดังนั้นการเข้าคอร์สกระชับใบหน้าหรือทำเลเซอร์ลดฝ้ากระนั้น เป็นการชะลอวัยที่ให้ผลเพียงชั่วคราว เหมือนกับการแต่งหน้าที่เราสามารถแต่งเติมให้สวยแค่ไหนก็ได้ ปกปิดริ้วรอยฝ้ากระได้ แต่ถ้า...
อ่านเพิ่มเติม
รูปภาพ
ตาแห้ง ตาล้า ปวดตา สัญญาณเริ่มต้นความเสื่อมของดวงตา บำรุงสายตาด้วยอาหารเสริมบำรุงสายตา จำเป็นหรือไม่ เพราะอาการตาแห้ง ตาล้า ปวดตา ไม่เข้าใครออกใคร  ปัญหาตาแห้ง มีมาตั้งแต่สมัย นางเอกเพชรา เชาวราษฎร์ที่มีปัญหาด้านดวงตา ตาแห้ง แสบตา ต้องใช้ยาหยอดตา จนสุดท้าย  จอประสาทตาเสื่อม  อันเนื่องมาจากแสงที่ใช้ถ่ายหนังในสมัยก่อนและใช้ยาหยอดตาเพื่อให้ตาขาวใสบ่อยในอดีต  ซึ่งเมื่อก่อนการบรรเทาอาการตาแห้ง แสบตาต้องใช้ยาหยอดตา มาหยดแหมะๆ กันแค่อย่างเดียว แต่หารู้ไม่ว่า จริงๆ แล้วน้ำที่หล่อลื่นในตานั้น ปกติตัวเราเองสามารถผลิตได้เองอยู่แล้ว เพียงแต่ว่า สารอาหารไม่เพียงพอ เพื่อที่จะให้ดวงตาทำงานได้อย่างปกติ ดังนั้น วิตามิน อาหารเสริมบำรุงสายตา จึงต้องมามีส่วนร่วมในชีวิตประจำวันของเรา..... ตาแห้ง ตาล้า ปวดตา สัญญาณเริ่มต้นความเสื่อมของดวงตา  ในยุคที่สื่อโซเชียลมาแรงจนใครๆ ก็ติดจอโทรศัพท์ รวมถึงการทางานที่ต้องผ่านระบบคอมพิวเตอร์ สุขภาพตาของเราจึงเสื่อมถอยลงทุกวัน น.ส.ก Working woman คนเก่ง ต้องใช้สายตาจ้องคอมพิวเตอร์ทุกวันจนเกิดอาการสะสม  เร...
อ่านเพิ่มเติม
รูปภาพ
อาการปวดตา สัญญาณอันตรายของสุขภาพตาที่ไม่ควรมองข้าม ระหว่างการใช้ชีวิตประจำวัน คุณเคยรู้สึกปวดตากันบ้างไหมคะ? ไม่ว่าจะระหว่างการดูโทรทัศน์ เล่นเกมส์ อ่านหนังสือทำงานด้วยคอมพิวเตอร์หรือใช้งานสมาร์ทโฟน ปัจจัยต่างๆ เหล่านี้ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดตา ตาล้า และตาพร่ามัวทั้งสิ้น นอกจากนี้คนรุ่นใหม่ที่นิยมใส่คอนแทคเลนส์ยังเป็นอีกปัจจัยที่ทำให้ตาแห้งจนปวดขึ้นมาอีกด้วย เรียกได้ว่าพฤติกรรมการใช้ชีวิตแบบคนสมัยใหม่ล้วนแต่เป็นตัวเร่งให้ตาของเราเสื่อมสภาพลง บทความของเราวันนี้จะพาคุณไปทำความรู้จักกับอาการปวดตาให้ดียิ่งขึ้น และเรียนรู้การดูแลดวงตาเพื่อลดภาวะปวดตาอย่างเป็นธรรมชาติ ปลอดภัย และทำให้สุขภาพตาของเรากลับมาแข็งแรงอีกครั้งกันค่ะ ทำความรู้จักกับอาการปวดตา อาการ “ปวดตา” หรือปวดกระบอกตา เป็นอาการแรกเริ่มที่แสดงให้เห็นถึงความผิดปกติบางอย่างที่เกิดขึ้นกับดวงตา ผู้ที่มีอาการปวดจะรู้สึกคล้ายมีอะไรเต้นตุบๆ อยู่หลังดวงตา ตาพร่ามัว ตาแห้งและรู้สึกได้ว่าเกิดอาการตาล้า ซึ่งอาการเหล่านี้อาจรุนแรงมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล เมื่อใดก็ตามที่รู้สึกปวดกระบอกตาขึ้นมา เราไม่ควรนิ่งนอนใ...
อ่านเพิ่มเติม